매일같은 반복 된 일상 속 바쁜 일상속에서 살아가는 우리는 치열한 일상을 살고 있습니다. 때론 사람들과의 관계, 회사생활, 집안일, 그리고 늘 멈추지 않고 바쁘게 울려대는 핸드폰의 알리, 그 속에서 잠시라도 내 자식에게 집중하는 시간은 전혀 찾아 볼 수 없습니다. 이상 상황 가운데 손으로 만드는 수공예는 생각보다 훨씩 큰 위로를 전달하며 감정의 쉽을 누릴 수 있습니다.
수공예란?
손으로 예술 혹인 취미할동을 통하여 무엇인가 만드는 행위를 말합니다. 특히 금속점토 및 주얼리 는 요즘 떠오르는 수공예로 점점 사람들에게 각광받고 있습니다.
요즘 시대는 최첨단 기계 또는 ai산업이 발담함으로 많은 산업을 기계가 대체하고 있습니다. 더 빠르게 정확하게 만들수 있는 요즘 왜 굳이 손으로 수공예를 작업하는지 이해하기 힘들 수 있습니다. 하지만 그 것에 대한 명쾌한 해담은 바로 과정이라 할 수 있습니다. 결과물보다 수공예품을 만들때 그 시간과 과정이 전달해 주는 만족감이야 말로 수공예의 가장 큰 핵심적인 매력이라 할 수 있습니다.
마음을 안정시키는 수공예
최근 심리한 연구 발표에 따르면 손을 움직여 집중하는 활동들은 우리 뇌의 감정을 조절하거나 영역을 자극하여 스트레스를 완화시킨다는 발표가 있었습니다. 반복적인 패턴작업과 손기술이 필요한 활동은 명상과 비슷한 몰입상태를 가져야 하며 이때 불안한 마음은 줄이고 마음을 진정 시키는데 효과적이라는 발표가 있었습니다.
수공예는 처음에는 아주 작은 것 부터 시작하여 점점 완성해 내기까지 경험을 제공해 줍니다. 이러한 과정들은 내가 할 수 있다는 자신감까지 심어 줄 수 있으며 아주 작은 결과라도 손에 쥐고 바라보는 기쁨은 단순한 성취 그 이상을 제공해 주기에 충분합니다.
요즘 사람들은 모든 것을 너무 빠르게 처리합니다. 그러나 수공예만큼은 빠름보다 천천히 진행하는 것에 초점을 둡니다. 느리지만 이러한 작업은 마음을 안정시킬 뿐 만 아니라 일상 속 잊고 있었던 감각을 되찾을 수 있도록 도와줍니다.
수공예를 통한 도움
우울감과 무기력,감정을 밖으로 꺼내기 어려울 때 손을 움직여 수공예품을 만든다는 건 스스로를 돌 볼 수 있는 방법이 될 수 있습니다. 간단하지만 이러한 수공예를 통하여 작은 꼭 자수를 완성하거나 미니 반지를 만들기 등은 자신을 여전히 창조할 수 있는 사람이다 라는 자각을 불러오게 됩니다.
특히 수공예는 혼자서 활동 할 수 있지만 누군가와 함께 만들고 관계를 회복하면서 서로의 연결 도구가 되기도 합니다. 가족과 함께하는 시간, 친구에게 수공예로 만든 선물 전달, 커뮤니티 또는 동호회에서 소통, 이러한 것들은 우리 삶에 따뜻한 온기릴 더해줄 수 있습니다.
처음시작단계
간단한 도안과 실,바늘만 있으면 시작하는 것은 어렵지 않습니다. 그리고 핸드폰을 통하여 유튜브,블로그를 켜 놓고 천천히 따라하면서 배우게 되면 감정을 조절하는데 큰 도움을 받을 수 있습니다.
점토를 활용하여 나만의 팬던트를 만드는 것도 좋은 방법입니다. 특히 점토의 경우 굽는 과정도 포함되어 성취감과 결과물 두개 동시에 얻을 수 있습니다.
지속적인 노력
꾸준한 수공예 노력은 일정한 시간 속 공간을 확보하는 것이 중요하다고 볼 수 있습니다. 또한 처음 수공예품을 만들면 처음에는 삐뚤하게 만들어 질 수 있습니다. 하지만 결과물이 아닌 행위 자체에 의미를 두는 것이 더 중요하며 이러한 과정을 사랑하면 스트레스를 줄일 수 있을 뿐 만 아니라 더 이쁘고 나은 결과물을 가져 올 수 도 있습니다.
결론
더 빠르고 효율적인 방향으로 달려가는 요즘 우리의 마음은 그렇게 따라가지 못할 때 가 많습니다. 수공예는 그럴 때 말없이 우리 곁에 서서 따뜻하고 정감있는 친구가 되어 줄 수 있습니다. 자신만의 패턴으로 실을 꿰고 색을 고르는 형태를 만들기도 하며 작지만 확실한 나만의 아이템을 만들 수 도 있습니다 .우리는 그 안에서 무너져있던 감정을 조용히 꺼내어 보게 될 지 모릅니다.
비록 손끝에서 피어나는 작은 꽃 일지 몰라도 그것은 결코 작은 결과물이 아닙니다.